#ТыНеОдна

Тренинги

Мы собрали здесь все тренинги

Фитнес подруга Изменить

Самооборона для девушек — необходимый навык. Каждый должен уметь защитить себя. Если на тебя напали, запомни три главные болевые точки — глаза, горло и область паха. Удар в область глаз должен быть резким, хлестким, похожим на пощечину. Бить нужно пальцами, тыльной стороной. Рука долж...

Читать далее

Боевые ботаники Изменить

Защита от изнасилования для девушек — женская самооборона в крав-мага. Освобождение и удары из захватов.

Московский Центр Крав Мага Изменить

Что делать, если Вас схватили за руку или за волосы? Как защититься от нападающего, который пытается Вас утащить? Эти и другие насущные проблемы, с которыми может столкнуться каждая девушка, были предметом практического тренинга по крав мага.

Боевые ботаники Изменить

Основы детской самообороны в крав-мага. Вы узнаете, как научить ребенка постоять за себя, как детям защищаться от взрослых и от сверстников.

Клуб Алмаз Изменить

Высвобождение из захватов и использование подручных средств для самообороны.

Женские секреты от VIDVICE Изменить

Урок самообороны в лифте. Высвобождение из захвата сзади в тесном пространстве.

Женские секреты от VIDVICE Изменить

Самооборона. Эффективное передвижение и стойки.

Женские секреты от VIDVICE Изменить

Самооборона для женщин. Что делать, если сбили с ног.

Женские секреты от VIDVICE Изменить

Самооборона для женщин. Техника удара ногами.

AdMe.ru - Сайт о творчестве Изменить

7 Тактик Самообороны Для Женщин. Ими может воспользоваться любая женщина, независимо от того, насколько велик нападающий.

Женские секреты от VIDVICE Изменить

Самооборона для женщин. Постановка удара в домашних условиях

Женские секреты от VIDVICE Изменить

Самооборона для женщин. Как защищаться при нападении.

Женские секреты от VIDVICE Изменить

Самооборона для женщин. Освобождение от захвата.

Женские секреты от VIDVICE Изменить

Самооборона для женщин. Каблук в помощь!

Женские секреты от VIDVICE Изменить

Самооборона для женщин. Держи удар.

Полезный Вечер Изменить

Самооборона для женщин при нападении с холодным оружием и захватах.

Боевые ботаники Изменить

Жестокие приемы для уличных драк и женская самозащита в годзю-рю от Вадима Узуна (feat. Шидловский). Подробный разбор болевых примов при освобождении от захвата и добивающие удары.

Крепче Стали Изменить

Женская самооборона при попытке изнасилования.Часть 1. Действия для освобождения в партере (уже на земле).

Крепче Стали Изменить

Самооборона для девушек при попытке изнасилования. Часть 2. Действия для освобождения в партере (уже на земле).

Крепче Стали Изменить

Дергают за волосы. Самооборона для девушек, школьниц, на канале Крепче Стали. часть 3. Освобождение от захвата за волосы.

1babytv Изменить

Самозащита для девочек - освобождение от захватов

Фитнес подруга Изменить

Женская самооборона: нападение в замкнутом пространстве [Фитнес Подруга]

Психолог Тренер Наталия Вайксельбаумер Изменить

Как разрешать бытовые конфликты с психологической и юридической сторон? В эфире адвокат Эдик Демидов

Александр Матяш Изменить

Абьюз в отношениях. Что такое абьюз, какие виды абьюзивных отношений бывают, как распознать абьюзера.

Александр Матяш Изменить

Как определить, что ваши отношения являются абьюзивными? И как вырваться из них? Передача вторая.